演练者：武术太极拳世界冠军—梁壁荧

吴式太极拳是在杨式大架、小架拳式基础上创编的，特点是：势正招圆，拳势小巧、紧凑灵活，端正严密、柔化细腻，川字步型，斜中寓正。吴式太极拳是太极拳运动中最绵柔缓和的一个流派，具有卓越的强身健体、修身养性的功效，适合男女老少常年锻炼。本着简便、易行、有效的原则，这套吴式太极拳，在保持了传统套路的练习方法和练功要求的基础上，对传统套路的练习方法和练功要求的基础上，对传统套路顺序的安排进行了精心选编，选取了传统套路中有代表性的动作，既合理科学，又简便易学。

动作名称:

预备式

1、太极起势

2、右揽雀尾

3、左右搂膝拗步

4、进步搬拦捶

5、右左野马分鬃

6、退步倒卷肱

7、右海底针

8、左闪通背

9、撇身捶

10、搂膝指裆捶

11、玉女穿梭

12、正单鞭

13、合太极势